Перед поступлением в школу и дети, и родители очень волнуются, ведь начинается новый жизненный период.

Но после праздничных дней и первой эйфории взрослые видят, что их детям уже не хочется учиться, они приходят усталые и даже категорически отказываются утром собираться на учебу.

Дети становятся раздражительными, общение с окружающими не складывается, с успеванием возникают проблемы. От переутомления организм слабнет, поэтому дети постоянно болеют.

Если младший школьник сильно устает

С проявлениями усталости обязательно нужно бороться. И делать это можно следующим образом:

  1. В первую очередь, необходимо позаботиться о распорядке дня, чтобы ребенок представлял, что ему следует делать. Не нужно забывать о чередовании нагрузок и отдыха. Занятия в кружках и секциях будут полезными для младшего школьника. Благодаря им ребенок от учебы будет отвлекаться.
  2. Конечно, домашние задания выполнять нужно. Однако заставлять ребенка сидеть до полуночи – огромная ошибка. Школьник должен высыпаться. А еще лучше, если получится организовать отдых днем на один час.
  3. Без прогулок на улице не обойтись. И не важно, какая за окном погода. Пока ребенок будет дышать свежим воздухом, его комната хорошо проветрится. Достаточно ежедневно прогуливаться минут 20, и хорошие результаты не заставят себя ждать.
  4. Если ученик нормально питается, это очень здорово. Но ему не помешают поливитаминные комплексы, особенно в период массовых заболеваний гриппом. Желательно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать витамины правильно.
  5. Времяпровождение возле компьютера и телевизора обязательно нужно контролировать. Нельзя допускать, чтобы игры и просмотры телепередач затягивались на весь вечер. Ребенку следует поставить условие, что пока он не сделает все уроки, компьютерные игры ему запрещены. И непременно нужно следить за тем, какие фильмы школьник смотрит.
  6. По окончанию учебного года учителя задают определенное количество заданий, которые необходимо сделать на протяжении всего периода каникул. Родители же стараются еще больше загрузить детей, нанимая репетиторов, чтобы дети лучше учились. Однако, в большинстве случаев, такая загруженность только навредит ребенку. У него может вообще исчезнуть желание учиться. Лучше спланировать интересную поездку всей семьей.
  7. С ребенком необходимо говорить по поводу того, чем он занимается, и обязательно интересоваться тем, насколько ему нравится то, что он изучает. Ведь многие родители стараются навязать ребенку те занятия, которые по душе им самим. Поэтому не стоит удивляться, если ученик отстает в учебе.